Новости  Акты  Бланки  Договор  Документы  Правила сайта  Контакты
 Топ 10 сегодня Топ 10 сегодня 
  
17.7.2017

Верните мне радость которая у меня была - «Радость материнства» или верните меня мне

Рождение ребенка — счастливое событие в жизни каждой женщины. В голове мелькают сладкие картинки из рекламы подгузников или детского питания: И главное ощущение, что всем хорошо. Так ли у вас? Если такие состояния вам близки, имейте ввиду, что это нормально. Это может отразиться и на психике женщины. Во-вторых, на молодую маму ложится большая физическая нагрузка, связанная с кормлением, уходом, воспитанием малыша. Колики, диатезы, зубки, бессонные ночи, массажи, купание, пеленание, прогулки на свежем воздухе и множество других не менее важных процедур и проблем.

Многие женщины находятся в состоянии хронического недосыпания. Рождение ребенка для женщины это и огромная психологическая нагрузка. Раньше она отвечала только за себя, а теперь еще и за своего ребенка. Отношение к такой ответственности свое у каждой женщины. Одна моя знакомая делилась: Мне кажется, что я в тюрьме. Ощущение внутренней тюрьмы свойственно людям, которые были вынуждены рано повзрослеть. Например, в детстве приходилось отвечать за младшего брата или сестру или заботиться о настроении эмоционально нестабильной мамы или отца-алкоголика.

В этом случае перед ребенком ставилась задача чрезмерная для его возраста, и взрослые не оказывали достаточно поддержки. Сейчас, уже будучи взрослой, эта женщина, оказавшись в ситуации ответственности за чью-то жизнь, попадает в свои те, прежние, детские чувства: И конечно, эта ситуация становится трудно переносимой. В таких случаях хорошо бы погрузиться в ситуацию из прошлого прожить те чувства, поддержать ту маленькую девочку , так и найти некие опоры в настоящем.

Понять, что или кто может поддержать женщину в ее сегодняшней жизни, как обеспечить себе чувство безопасности сегодня, с кем и каким образом можно разделить эту ответственность, которая кажется непосильной. Другая сторона трудных чувств в материнстве — это отношения с супругом. Рождение ребенка — стресс дя обоих родителей , и не во всех парах есть навык в трудных ситуациях идти на встречу друг другу.

Зачастую супруги обособляются и начинают каждый жить своей жизнью, пахать каждый на своем фронте: Тут трудно давать какой-то конкретный рецепт. Разве что учиться разговаривать друг с другом о своих чувствах, просить о помощи, заново договариваться о новых правилах и новых обязанностях.

Многие мужчины не осознают глобальности произошедших изменений, хотят соблюдать привычный образ жизни иметь время на отдых, на друзей, чтобы дома была тишина, не уделяют достаточного внимания жене, не оказывают необходимой помощи.

Женщины же в свою очередь ждут, что муж сам догадается, терпят, а потом срываются на скандал. Первое — это тревога за ребенка.

А не замерз ли? Я не жарко ли? Это из ранних тревог, дальше форма меняется, но суть та же. Сложность в том, что ребенок — это живое существо, как бы мы не пытались направлять его жизнь, он будет жить ее сам и по своим законам, и в соответствии со своими особенностями и настроением.

Если тревога носит не травматический характер, то работает способ заменять в своей голове вопрос: То есть заменять страх на интерес и любопытство. Действительно, реакции ребенка невозможно предсказать или контролировать: Молодой маме приходится часто попадать в ситуации неопределенности и нарушения планов.

Для многих это трудно. Тут хорошо бы не планировать никакой результат, не загадывать, не ожидать, что получится осуществить задуманное, а скорее отпускать ситуацию, плыть по течению. Может, сегодня почитаю книжку, а может и нет. Как говорила одна мудрая женщина: При этом важно постараться скомпенсировать себе эти маленькие неудачи, заменить одну радость на другую, чтобы ваш внутренний ребенок был удовлетворен вашим вниманием.

Например, если сегодня выдался суматошный день, и не получилось попасть на маникюр, сделайте вечером быструю маску или полежите в ванной.

Вы почувствует, как досада и обида на жизнь упокоятся у вас внутри. Также важно помнить, что страшный враг молодой мамы — это перфекционизм. И враг этот, как на зло, поднимает оружие именно в стрессовых ситуациях. Формы могут быть разные: Это очень важно и это освободит море вашей энергии. Тогда хотя бы попробуйте ответить на вопрос: Чьей похвалы и одобрения я жду? Какого чувства, до боли знакомого мне в детстве, я пытаюсь избежать сейчас?

Так и представляю изнуренную женщину, перед которой теперь встала новая дополнительная задача — учиться отдыхать, еще один трудноосуществимый проект в ее жизни. Настоящие перемены идут изнутри. Не так-то просто взять и разрешить себе стать более ценной, чем глажка, довольный муж, ухоженный ребенок. Если это ощущение утеряно после родов, год назад, 25 лет назад , то без посторонней помощи это ощущение очень трудно обрести. Часто женщины жалуются на то, что муж не предлагает помощь, недоволен, что попросила посидеть с ребенком, ведь он тоже с работы устал, или близкие очень нехотя отпускают на фитнес.

верните мне радость жизни))))

Я думаю, что это нормально. У окружающих другая жизнь, другие цели и интересы. Никто так не заинтересован в вашем душевном и физическом комфорте, как вы сами. Одно с другим зачастую совместить невозможно. Похоже, что есть внутренняя установка, что настроение значимого человека важнее ваших желаний.

«Радость материнства» или верните меня мне

Знакома с одной мамочкой, которая начинала с того, что просила мужа перед работой с утра 15 минут побыть с ребенком пока она просто посидит одна в комнате, помедитирует, придет в себя. Кончено муж этого не понимал, но соглашался.

Потому что сама женщина была уверена, что ей это жизненно необходимо, и ее решимость магически действовала на ее окружение.

Хорошо бы подумать, а какие ваши приоритеты на сегодня? В самолете просят надеть сначала маску на себя, а потом на ребенка. Одна многодетная мамочка из небогатой семьи как-то сказала: И это мудро, понимать свои первоочередные потребности и иметь смелость настаивать на их удовлетворении, платя даже некую цену, совершая трудный выбор, возвращая себя себе….

Полное или частичное использование любых материалов, размещённых на сайте разрешается только при условии ссылки на alwaysbusymama. Для интернет-изданий обязательна прямая открытая для поисковых систем - гиперссылка. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала. Отношения с супругом Другая сторона трудных чувств в материнстве — это отношения с супругом. Что еще может доставлять внутренний дискомфорт маме? Новости Публикации Мода Красота Образование Интервью Досуг Путешествия О нас Партнеры Контакты.

  Комментарии к новости 
 Главная новость дня Главная новость дня 
Как разобрать батарею от ноутбука asus
Можно ли сделать скважину в колодце
 
 Эксклюзив Эксклюзив 
Выкройка домашних тапочек своими руками
Какой сегодня праздник в чувашии
Стихи прости что пишу
 

xn--h1aekdm.xn--b1axfhf.xn--80asehdb